Ich wache gut ausgeschlafen auf. Noch kein Hungergefühl. Spaziergang (2 km). 1/2 Liter Mineralwasser getrunken.

11:00 Kochen! Ich hab Hunger.

Gebratene Hendlbrust mit grünem Salat und Kürbisgemüse.
Kaffee ohne Zucker mit 1 Kapsel Sahne.
1 Apfel

Abends EW-Shake

Leichte "Verstimmungen", Gereiztheit, KEINE Müdigkeit !!! (auffallend, da ich normalerweise Mittags ohne Schlaf kaum auskomme!).