Gut geschlafen, allerdings mit starken Verspannungen aufgewacht.
Schmerzen im oberen WS Bereich. Knieschmerzen leicht, schwere Füße.

Spaziergang mit Hund - 3 km.

11:30 Mittagessen: 1/2 Brathenderl mit Paprika-Salat und grünen Erbsen, 1 Kaffee mS, 1 Birne, 3 EL Diabetiker-Nougatcreme (mit niedriger GL).

Abendessen: 17:00 - EWS

3 Liter Mineral

Spaziergang am Nachmittag - 3 km.

Wir haben Besuch - ich trinke aber nur Wasser und knabbere NICHTS dazu. Es macht mir aber nichts und ich habe nicht mal Lust auf die Knabbereien.