Auffällig - keine kalten Hände!
7:00 morgendlicher Spaziergang mit Hund im schnellen Tempo - 1 Stunde.
1/2 Liter Wasser mit Zitrone
11:00 HUNGER!!! - Gebratene Truthahnstreifen (mit Grillgewürz), Zucchini-Gemüse, Cherry-Tomaten
13:00 Kaffee im Hotel (Besuch)
14:30 Spaziergang auf "Berg" Jagerberg ;-) - rauf - andere Seite runter - und wieder retour. 1 Liter Wasser.
Kinder essen neben mir Würstel mit Senf ... ich schau zu.
Meine Füße "glühen".
Heute reichts mit dem GEHEN!!! Hundemüde....
Was mir sehr positiv auffällt - ich habe seit Beginn der Umstellung kein einziges mehr mal kalte Füße oder kalte Finger - geschweige denn, blaue Fingerspitzen. Ständig ist mir warm - kein Frösteln mehr. Ich fühle mich auch agiler und belastbarer. Ebenso gibt es tagsüber nicht mehr diese lähmende Müdigkeit.
1/2 Liter Wasser mit Zitrone
11:00 HUNGER!!! - Gebratene Truthahnstreifen (mit Grillgewürz), Zucchini-Gemüse, Cherry-Tomaten
13:00 Kaffee im Hotel (Besuch)
14:30 Spaziergang auf "Berg" Jagerberg ;-) - rauf - andere Seite runter - und wieder retour. 1 Liter Wasser.
Kinder essen neben mir Würstel mit Senf ... ich schau zu.
Meine Füße "glühen".
Heute reichts mit dem GEHEN!!! Hundemüde....
Was mir sehr positiv auffällt - ich habe seit Beginn der Umstellung kein einziges mehr mal kalte Füße oder kalte Finger - geschweige denn, blaue Fingerspitzen. Ständig ist mir warm - kein Frösteln mehr. Ich fühle mich auch agiler und belastbarer. Ebenso gibt es tagsüber nicht mehr diese lähmende Müdigkeit.
ir1 - 20. Sep, 21:00