7:00 morgendlicher Spaziergang mit Hund im schnellen Tempo - 1 Stunde.

1/2 Liter Wasser mit Zitrone

11:00 HUNGER!!! - Gebratene Truthahnstreifen (mit Grillgewürz), Zucchini-Gemüse, Cherry-Tomaten

13:00 Kaffee im Hotel (Besuch)

14:30 Spaziergang auf "Berg" Jagerberg ;-) - rauf - andere Seite runter - und wieder retour. 1 Liter Wasser.

Kinder essen neben mir Würstel mit Senf ... ich schau zu.

Meine Füße "glühen".

Heute reichts mit dem GEHEN!!! Hundemüde....

Was mir sehr positiv auffällt - ich habe seit Beginn der Umstellung kein einziges mehr mal kalte Füße oder kalte Finger - geschweige denn, blaue Fingerspitzen. Ständig ist mir warm - kein Frösteln mehr. Ich fühle mich auch agiler und belastbarer. Ebenso gibt es tagsüber nicht mehr diese lähmende Müdigkeit.